살아가는 이야기153 바닷가 파래와 빛나는 이순신대교 바닷가 파래와 빛나는 이순신대교이순신대교는 한국의 아름다운 다리 중 하나로 전라남도 여수와 광양을 연결하는 다리다 이 다리는 특히 해질 무렵이나 맑은 날 오후에 그 경관이 더욱 빛을 발합니다. 바닷가의 파래가 햇빛을 받아 반짝이는 모습은 마치 자연이 그린 그림처럼 아름답습니다.파래는 바다의 생명력을 상징하며 그 푸른 색깔은 바다와 하늘의 경계를 흐리게 만들어 줍니다. 이순신대교의 우아한 구조와 함께 어우러져, 바다의 파래가 빛나는 모습은 한 폭의 수채화처럼 감동적입니다. 파도에 흔들리는 파래와 함께 바라보는 풍경은 마음을 편안하게 해주고 자연의 아름다움을 만끽할 수 있는 순간을 선사합니다.2025년 2월 28일 광양 바닷가에서... 2025. 3. 2. 무술목 오늘 아침 무술목 오늘 아침 다른 지방은 날씨가 춥다고 난리지만 이곳 여수 날씨는 의외로 따뜻합니다 새벽 아침 운동삼아 무술목 다녀왔습니다 무술목 해변은 고요하고 평화로운 느낌을 주며 몽돌에 그 많던 파래는 어디로 갔는지 하지만 잠시 마음의 여유와 평화를 찾은 소중한 아침 운동 시간이었습니다 2025년 2월 6일 "청산의바람흔적"은 무술목에서... 2025. 2. 6. 오늘은 설날 오늘은 설날 설날은 한국의 전통적인 명절로 음력 1월 1일을 기념하는 날이다. 이 날은 한 해의 시작을 의미하며 가족과 함께 모여 조상에게 차례를 지내고 덕담을 나누는 중요한 문화적 행사죠올해는 1월 27일을 임시공휴일로 지정해 고향 나들이가 훨씬 수월할 듯하다참고로 ▶ 설날의 유래: 설날은 신라 시대부터 기록이 있으며 고려 시대에는 9대 명절 중 하나로조선 시대에는 '한식', '단오', '추석'과 함께 4대 명절로 자리 잡았다▶ 설날의 명칭: '설'은 '아직 익숙하지 않은 날'이라는 의미와 '삼가고 조심하는 날'이라는 의미를 가지고 있다 합니다 ▶ 차례와 세 배: 설날 아침에 가족들은 설빔을 입고 조상에게 차례를 지내며, 웃어른에게 세배를 드리고 이후 친척 및 이웃에게도 세배를 하며 덕담을 주고받습니다.. 2025. 1. 29. 영산강 일출과 反影(반영) ▣ 영산강 일출과 反影(반영) ▣ 버드나무 아래 고요한 물결그림자와 빛이 어우러진 곳 일출의 빛, 붉은 여명,하늘과 물이 하나로 녹아. 철새들 날개 펼치고따뜻한 남쪽으로 날아가네자연의 노래, 생명의 흐름 새로운 시작을 알리는 순간이다 2025년 1월 2일“청산의 바람흔적”은 새해맞이 영산강에서사진, 글: 청산 전 치 옥 2025. 1. 8. 네팔 봉사 활동 그때의 기억(네팔 봉사활동)2012년 12월 우연한 기회에 봉사활동을 떠났다그때 작성된 글을 창고에서 꺼냈으니 참고 하시라한국의 경제 수준과 비교할 때 네팔은 한국의 1970년대 초~ 중반에 접어들던 시기와 비슷한 경제적 상황에 있다고 볼 수 있었다. 지금도 많은 발전이 있다고 들었지만,2023년 기준으로도 네팔은 저소득 국가로 분류된다. 경제적 격차: 네팔은 농업 중심의 경제 구조를 가지고 있어 도시와 농촌 간의 생활 수준 차이가 큽니다. 도시 지역은 어느 정도 발전했지만 농촌 지역은 여전히 기본적인 서비스와 인프라가 부족하여 생활 수준이 낮습니다.문화적 다양성: 다양한 민족과 문화가 공존하는 네팔은 독특한 전통과 관습을 가지고 있으며 이는 생활 수준과는 별개로 사람들의 삶을 풍요롭게 하는.. 2025. 1. 5. 새해 인사 드립니다 블친 여러분 2025년(을사년) 새해가 밝았습니다! 건강과 행복이 가득한 한 해 되시길 바랍니다. 새해 복 많이 받으세요! 2025. 1. 1. 2024년 한 해를 보내면서~ 2024년 한 해를 보내면서~ 시간은 흐르고 우리는 그 속에서 성장해 나가고 있음을 깨닫게 됩니다. 해넘이는 그 자체로 새로운 시작을 의미하며 과거의 아쉬움을 안고 더 나은 미래를 향해 나아가는 희망을 줍니다. 이 순간을 소중히 여기며 이곳을 찾아주신 블친 여러분께 다시 한 번 감사의 마음을 전하고 싶습니다. 2024년 12월 31일한 해를 마무리 하면서 ~~ 2024. 12. 31. 지난 날이 그리워 집니다 ◆ 지난 날이 그리워 집니다◆갑자기 추억 속에서 느꼈던 소소한 행복들이 그리워지는 순간, 우리는 그때의 따뜻한 감정과 함께했던 사람들을 떠올리게 됩니다. 친구들과의 웃음, 가족과의 소중한 시간그리고 일상 속의 작은 기쁨들이 얼마나 큰 의미였는지를 다시금 깨닫게 되지요. 그리움은 단순한 아쉬움이 아니라, 우리에게 그 시절의 소중함을 일깨워주는 감정입니다. 그래서 그리운 기억들은 시간이 지나도 마음 한켠에 남아, 우리를 따뜻하게 감싸줍니다. 2024. 12. 25. 걷기운동을 하면 ~~ 매일 걷기운동을 하면 어떤 건강상의 변화가 나타날까?요즘처럼 특별한 변화가 없는 계절에 산을 찾지 않는다이럴때는 항상 파워워킹으로 체력을 다진다매일 걷기 운동을 하면 다양한 건강상의 변화를느낄 수 있음은 물론 체력단련 효과를 볼 수 있어서다오늘도 18,000보를 걸으면서 소소한 풍경을 담았다 1. 체중 감소 및 관리:매일 걷는 것은 칼로리 소모를 증가시켜 체중 감소에도움을 줄 수 있으며 체중 유지를 위한 효과적인 방법이 됩니다. 2. 심혈관 건강 개선:걷기는 심장과 혈관의 기능을 향상시키고, 혈압을 낮추며, 심장병 및 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 기여합니다. 3. 근육과 뼈 강화: 하체 근육이 강화되고 뼈의 밀도가 증가하여골다공증 예방에 도움이 됩니다.4. 정신 건강 증진: 걷기는 스트레스를 줄이고 우울.. 2024. 12. 21. 이전 1 2 3 4 5 ··· 17 다음
